Ménilmontant Amandiers Karaté Shotokaï

Le club MAKS (Ménilmontant Amandiers Karaté-Do Shotokaï) est installé au Centre sportif des Amandiers, rue Louis Delgrès dans le 20e arrondissement de Paris. Il pratique et enseigne exclusivement le style Shotokaï, une branche du karaté-do qui met l'accent sur les mouvements fluides, la posture, la respiration et la coordination plutôt que sur la compétition. Le club est affilié à la Fédération Française de Karaté, à la France Shotokaï Karaté-do et à l'International Karaté-Do Shotokaï, fédération européenne regroupant des clubs en France et à l'étranger.

Les cours sont organisés selon l'âge et le niveau des pratiquants. Les enfants de 5 à 13 ans sont accueillis le mercredi après-midi et le samedi, avec des groupes distincts selon la tranche d'âge. Les adolescents à partir de 13 ans et les adultes, débutants comme avancés, suivent des séances le mardi, mercredi et vendredi soir. Des ateliers de self-défense, ouverts à partir de 16 ans, ont lieu le samedi en début d'après-midi. L'équipe pédagogique est composée de quatre enseignants, dont trois ceintures noires 5e Dan.

L'approche pédagogique du club ne vise pas la compétition sportive. Les exercices de combat sont intégrés aux cours pour développer des capacités physiques, techniques et mentales, dans un esprit de respect mutuel. La progression des pratiquants est jalonnée par des passages de grade, évalués sur les kihons, katas et kumites propres au style Shotokaï.