METS Sports

METS Sports est un studio de mouvement situé au 2 rue Jean Gay, dans le 7e arrondissement de Lyon. Fondé par Erika, il propose deux formats de cours collectifs accessibles à tous les niveaux et à tous les âges : le Pilates Flow et le Functional Lab.

Le Pilates Flow s'inspire du Pilates traditionnel en y intégrant des principes de mobilité, de stabilité et de coordination. L'accent est mis sur le travail global du corps, la posture et la respiration, sans prérequis particulier. Le Functional Lab se rapproche du cross-training réfléchi : il associe renforcement musculaire, mobilité et équilibre dans une logique de compréhension du mouvement, pour développer un corps à la fois fort et adaptable. Une troisième activité appelée Wave est également mentionnée dans la présentation du studio.

La réservation s'effectue via la plateforme Eversports. Les tarifs sont organisés en abonnements mensuels — de 39 € pour un cours par semaine à 90 € pour cinq cours par mois — ainsi qu'en carnets de séances (5 séances à 55 €, 10 séances à 110 €, valables trois mois). Une séance découverte est proposée pour les nouveaux pratiquants. L'ambiance revendiquée est à taille humaine, sans prétention esthétique, avec un fonctionnement axé sur la confiance et la progression individuelle.