NATYS+

NATYS+ est un centre sportif situé au 4 rue Jean Sarrazin dans le 8e arrondissement de Lyon, proposant deux disciplines principales : le pilates et l'aquagym. Les cours sont encadrés par une équipe de professionnels formés, dont des instructeurs de pilates certifiés Balanced Body et des maîtres-nageurs diplômés BPJEPS AAN. L'ensemble des séances est organisé en groupes restreints pour garantir un suivi personnalisé, dans une atmosphère conviviale et bienveillante.

Le pilates est décliné en deux niveaux. Le niveau 1 s'adresse aux débutants souhaitant découvrir les fondamentaux de la méthode : respiration, renforcement des muscles profonds et travail postural. Le niveau 2 est destiné aux pratiquants plus avancés, avec des enchaînements plus dynamiques axés sur le gainage, l'équilibre et le contrôle corporel. Les cours d'aquagym, quant à eux, combinent renforcement musculaire, cardio et tonification, en tirant parti des propriétés de l'eau pour limiter les impacts articulaires.

Les séances se tiennent du lundi au vendredi entre 17h et 19h. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Helloresa. Le centre est géré sous la forme d'une SAS et dispose d'une présence sur les réseaux sociaux Facebook, Instagram et LinkedIn.