METHOD Lagree Studio

Method Lagree Studio est un studio de fitness spécialisé dans la méthode Lagree, situé au 126 rue du Théâtre dans le 15e arrondissement de Paris. La méthode Lagree, créée par Sebastien Lagree, s'appuie sur des mouvements lents et contrôlés réalisés sur une machine appelée Micro-Pro. L'approche combine renforcement musculaire, endurance et souplesse en sollicitant les muscles de manière prolongée, à haute intensité et à faible impact, ce qui permet de préserver les articulations tout en sculptant le corps.

Le studio propose trois formats de cours de 50 minutes : Lagree Essentials, destiné aux débutants souhaitant découvrir la machine et les postures de base ; Lagree Évolution, ouvert à tous les niveaux et axé sur la force, l'endurance et la souplesse ; et Lagree Fire Burn, conçu pour les pratiquants expérimentés recherchant des transitions rapides et des exercices particulièrement intenses.

Les réservations s'effectuent en ligne via la plateforme Mindbody. Les cours sont accessibles à l'unité ou par packs de 5, 10, 20 ou 50 séances, avec des durées de validité variables. Une offre découverte est disponible pour les nouveaux participants, ainsi qu'un tarif étudiant et plusieurs formules d'abonnement mensuel. Des cartes cadeaux sont également proposées.