Method Training Bordeaux

Method Training est une salle de fitness fonctionnel implantée dans le quartier des Chartrons à Bordeaux, au 9 cours Evrard de Fayolle. L'établissement propose trois formats de cours collectifs encadrés par une équipe de coachs certifiés : Athletx, Hyrox et Team Training. L'Athletx combine haltérophilie, mouvements fonctionnels et exercices au poids du corps organisés en circuits de stations. Le programme Hyrox enchaîne des efforts d'endurance sur rameur, skierg, bikerg ou tapis roulant avec des mouvements fonctionnels tels que les wall ball, burpees et lunges. Le Team Training est un entraînement collectif de 45 minutes axé sur le renforcement musculaire, le cardio et des challenges en binôme ou en groupe.

Chaque séance suit une structure identique : briefing coach, échauffement, apprentissage ou rappel des mouvements, puis le workout principal. Les cours sont accessibles à tous les niveaux, les coachs adaptant les charges et les consignes selon le profil de chaque participant. La salle compte environ 460 membres actifs et cinq coachs experts. Les équipements comprennent vestiaires, douches individuelles, casiers et espaces repas.

La réservation s'effectue via l'application Method, disponible sur App Store et Google Play. Trois formules tarifaires sont proposées : un abonnement illimité à 79 € par période de quatre semaines, un Starter Pass de 10 séances à 159 €, et un Power Pass de 20 séances à 239 €. Un Welcome Pass découverte permet de tester deux séances pour 18 €, remboursés lors de la souscription d'un abonnement.