MÍČKA Fitness Club

Míčka Fitness Club je menšie nezávislé štúdio v meste Poprad, ktoré sa podľa údajov na webe nachádza v obci Svit na Štúrovej ulici. Ide o bezkontaktné fitness centrum, ktoré podľa vlastných slov funguje približne 12 rokov. Vzniklo s cieľom motivovať mladých ľudí k pohybu bez ohľadu na to, akému športu sa venujú.

Priestory sú rozdelené na dve poschodia s viacerými menšími miestnosťami. Horné poschodie slúži na kruhové tréningy a obsahuje aj kardio zónu s bicyklami, bežeckými pásmi a schodmi. Dolné poschodie je vybavené pre silový tréning: nachádzajú sa tu kladky, lavičky, lavice, stojany na drepy, stroje na predkopy a zákopy a jednoručky. K dispozícii je aj samostatná miestnosť určená iba na cvičenie nôh.

Štúdio ponúka individuálne tréningy, ktoré trvajú 120 minút a prebiehajú vo vybraných časoch klienta. Tréner podľa cieľa, napríklad schudnutia alebo naberania svalovej hmoty, zostaví plán na mieru. Kruhové tréningy prebiehajú vo viacčlenných skupinách so spoločným programom zameraným na kondíciu a spevnenie tela. Vďaka bezkontaktnému režimu majú cvičenci prístup každý deň od 5:00 do 23:00, aj cez sviatky. Jediným pravidlom je ponechať priestory čisté a upratané.