mind body concept Friedberg

mind body concept ist ein Boutique-Studio mit zwei Standorten in München und Friedberg, das einen ganzheitlichen Trainingsansatz verfolgt. Das Konzept basiert auf drei Säulen: Holistic Training, Self-Regulation und Embodiment. Dabei werden Kraft, Mobilität und Stabilität miteinander verbunden, ergänzt durch Techniken zur Regulierung des Nervensystems wie Atemarbeit und Stressreduktion sowie körperorientierte Methoden zur Förderung des Körpergefühls und der mentalen Klarheit.

Das Kursangebot umfasst unter anderem Pilates, Mobility, BODYART, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, YONGA, Soundbath und Breathwork. Alle Formate richten sich an Menschen jedes Erfahrungslevels und werden individuell angepasst. Das Trainerteam besteht aus freiberuflichen Fachkräften mit langjähriger Ausbildung und Praxiserfahrung. Gründerin Ariane Kaiser bringt über 26 Jahre Erfahrung in ganzheitlicher Gesundheitsförderung mit.

Die Buchung erfolgt über die Plattform YOGO. Als Einstieg wird eine Probestunde angeboten. Darüber hinaus stehen Einzelstunden, verschiedene Karten-Modelle sowie eine Monatsflatrate zur Wahl. Der Friedberger Standort befindet sich in der Brunnenhof Passage in der Bauerbräustrasse 4.