Mirmillo Crossfit

MRML Hybrid Training è un centro sportivo specializzato in hybrid training, HYROX e allenamento funzionale, attivo dal 2018 nel Municipio X di Roma, in zona Macchia Palocco. La struttura propone un approccio tecnico e progressivo, con classi guidate da coach qualificati e una programmazione scalabile adatta a tutti i livelli di esperienza, dai principianti agli atleti agonisti.

L'offerta didattica è ampia e comprende classi di Performance (hybrid training con forza e condizionamento), Weightlifting, Powerlifting, Calisthenics, HYROX, Mobility, Riabilitazione, Preparazione Atletica, Personal Training e un programma dedicato ai bambini (Kids). La palestra dispone di un open gym attivo dal lunedì al venerdì dalle 8:00 alle 21:00 e il sabato con orari ridotti. Sono disponibili oltre 30 classi settimanali.

Lo staff è composto da nove coach con certificazioni CrossFit (dal Level 1 al Level 3), qualifiche FIPE e formazione accademica in scienze motorie. Tra i co-fondatori figura un osteopata diplomato e uno specialista in strength and conditioning. Il centro si avvale anche di un dietista specializzato in nutrizione sportiva. Le prenotazioni avvengono tramite WhatsApp. Lo studio è affiliato HYROX e conta oltre 150 iscritti attivi.