Mitra Yoga

Mitra Yoga ist ein kleines Yoga-Angebot in Berlin Prenzlauer Berg, das von Luna (Anneke Reinhardt) geleitet wird. Der Name leitet sich vom Sanskrit-Begriff für Freund oder Gefährte ab und steht für eine begleitende, zugängliche Yogapraxis. Inhaltlich liegt der Schwerpunkt auf Hatha und Vinyasa Yoga, ergänzt durch Atemübungen, Entspannungstechniken und körpertherapeutische Zusatzangebote wie Schröpfbehandlungen, Massage sowie Reflexzonentherapie.

Das Kursangebot richtet sich an Einsteiger ebenso wie an fortgeschrittene Praktizierende. Zu den regulären Formaten zählen Hatha Yoga Basics als Präventionskurs, der von gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst werden kann, der Entspannungskurs PranaXation sowie offene Yoga-Stunden für gemischte Levels. Unterrichtssprachen sind Deutsch und Englisch. Ab Ende April finden die Outdoor-Kurse hinter dem Zeiss-Großplanetarium im Prenzlauer Berg statt; im Winter weicht das Angebot auf Innenräume aus.

Die Kurse werden in festen Kursblöcken mit Anmeldepflicht angeboten. Der aktuelle Stundenplan umfasst Einheiten montags, dienstags und samstags. Zusätzlich zu Gruppenkursen werden auch private Yogastunden und Workshops angeboten. Eine vorherige Anmeldung per E-Mail ist für alle Formate erforderlich.