Mittelpunkt-Zentrum für Wohlbefinden und Leistungsentfaltung

Das Mittelpunkt in Jena ist ein Zentrum für Wohlbefinden und persönliche Entwicklung, das im Damenviertel am Eck Arvid-Harnack-Straße und Sophienstraße beheimatet ist. Das Konzept basiert auf einem Netzwerk aus lizenzierten Yogalehrern, Psychotherapeuten, Sportwissenschaftlern, Ergotherapeuten, systemischen Coaches und Sportpsychologen, die gemeinsam ein breites Spektrum an Kursen und Einzelberatungen anbieten.

Zum Kursangebot gehören verschiedene Yoga-Stile, klassisches Pilates sowie Powerlates, eine Kombination aus Pilates und Kraft-Elementen. Für junge Mütter gibt es Babylates, für ältere Teilnehmende einen Kurs zur Osteoporose-Prävention sowie Qigong. Darüber hinaus werden Coaching-Angebote zu Selbst- und Zeitmanagement bereitgestellt. Die Gruppengrößen sind bewusst klein gehalten, bei Yoga und Achtsamkeitskursen auf maximal acht Teilnehmende, um individuelle Betreuung zu ermöglichen. Einige Trainer sind krankenkassenzertifiziert, sodass Kurse ganz oder teilweise von Krankenkassen bezuschusst werden können.

Die sanierten Räume eignen sich neben dem regulären Kursbetrieb auch als Mietobjekt für Seminare und Workshops mit bis zu 15 Personen. Kurse können sowohl vor Ort als auch online über Videokonferenz belegt werden.