Mixgym Fitness

Mixgym Fitness je menší nezávislá posilovna v Liberci, která sídlí v rekonstruované budově nedaleko centra, přibližně pět minut od obchodního centra Fórum Liberec. Prostory jsou prosvětlené přirozeným denním světlem, větrání zajišťuje kvalitní vzduchotechnika a v celém objektu je položena podlaha Sportec určená pro fitness, která splňuje hygienické parametry.

Vybavení tvoří stroje značek Life Fitness a Hammer Strength v hlavním sále pro všechny návštěvníky. Samostatně je oddělená posilovna pro ženy, také se stroji Life Fitness. Funkční zóna nabízí konstrukci na ručkování, boxovací pytel, popruhy TRX a drobné pomůcky, například kettlebelly, sandbagy nebo lano. Ve cvičebním sále probíhají skupinové lekce vedené kvalifikovanými trenéry, mezi nimi ranní jógové probuzení a TRX či kruhový trénink.

Spolupracující trenéři nabízejí individuální vedení. Zaměřují se mimo jiné na redukci hmotnosti, nabírání svalové hmoty, cvičení pro začátečníky, zdravotně funkční cvičení při bolestech zad, cvičení po porodu a přípravu na soutěže, součástí bývá i výživové poradenství. Studio je otevřeno denně, v pracovních dnech od rána do podvečerních hodin, o víkendu v kratším režimu. Rezervace probíhají přes online systém a platit lze také kartami MultiSport, Pluxee a Edenred.