Miyoga

MiYoga is een kleine, persoonlijke yogastudio in Amsterdam Nieuw-West, gevestigd in De Serre aan de Pieter Calandlaan. De studio wordt geleid door Gloria Spaans, een gecertificeerde yogadocente met een achtergrond bij de Yoga Academie Nederland en aanvullende opleidingen in Kashmir yoga en yin yoga. Haar benadering combineert meditatie, ademwerk en lichaamsgerichte oefeningen vanuit een spiritueel geïnspireerde visie op beweging en ontspanning.

Het aanbod bestaat uit groepslessen Hatha Kashmir yoga op dinsdagavond, (stoel)yoga Qi Flow op maandag- en donderdagochtend, en stoelyoga speciaal voor 65-plussers op donderdagmiddag. Daarnaast zijn er privésessies op afspraak — waaronder hatha yoga, yin yoga, yin-yang yoga en holistische massage — themaworkshops en mogelijkheden voor bedrijfsyoga op de werkvloer. De lessen richten zich op een breed publiek, van mensen die nieuw zijn met yoga tot senioren voor wie een mat minder geschikt is.

Deelnemers betalen per les via een strippenkaart. Een proefles is beschikbaar voor elk type groepsles tegen een lager tarief. De studio is aangesloten bij Yoga Nederland en de European Yoga Wellness School.