MJ Coaching

MJ Coaching ist ein auf Frauengesundheit spezialisiertes Online-Coaching-Angebot von Marie John, einer studierten Sporttherapeutin (M.A.) und Ernährungsberaterin mit über zehn Jahren Berufserfahrung. Der Schwerpunkt liegt auf der ganzheitlichen Begleitung von Frauen, die sich körperlich wohlfühlen, ihre Leistungsfähigkeit steigern und ihre Lebensqualität verbessern möchten. Dabei werden Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit miteinander verbunden.

Das Coaching richtet sich insbesondere an Frauen, die unter Beschwerden wie Hormondysbalancen, Zyklusunregelmäßigkeiten, Verdauungsproblemen oder anhaltendem Stress leiden. Marie John verbindet akademisches Fachwissen aus einem Masterstudium in Sporttherapie, Prävention und Gesundheitsmanagement mit praktischer Erfahrung aus dem Leistungssport. Ergänzende Qualifikationen umfassen unter anderem Personal Training, Sporternährung, Athletiktraining sowie Sportpsychologie.

Das Angebot umfasst individuelle Ernährungs- und Trainingspläne, Mindset-Arbeit, regelmäßige 1:1-Gespräche sowie eine begleitende Chat-Funktion. Der Einstieg erfolgt über einen dreigliedrigen Prozess: zunächst ein Fragebogen, dann ein kurzes Telefonat und schließlich ein kostenloses Erstgespräch. Zusätzlich werden Outdoor-Kurse unter dem Namen MissionFit angeboten. Marie John ist außerdem als Dozentin an der IU International University of Applied Sciences tätig.