MK Personal Studio

Το MK Personal Studio είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο προσωπικής προπόνησης στο Μενίδι, στις Αχαρνές. Ιδρύθηκε και διευθύνεται από τον Κωνσταντίνο Μπουγατσά, ο οποίος έχει πολυετή εμπειρία στον χώρο της γυμναστικής και του επαγγελματικού αθλητισμού. Διαθέτει πιστοποιήσεις στο TRX και στο CrossFit Level One, καθώς και ειδίκευση σε ευπαθείς ηλικιακές ομάδες. Το στούντιο παρουσιάζεται ως εναλλακτική στο κλασικό γυμναστήριο, με καθαρό και πλήρως εξοπλισμένο χώρο και συνεχή παρακολούθηση των ασκούμενων από τον ίδιο τον προπονητή.

Οι υπηρεσίες χωρίζονται σε δύο κατηγορίες. Η πρώτη είναι η προπόνηση small group, με έως 6 άτομα ανά ομάδα. Το πρόγραμμα είναι κοινό για όλους, με παραλλαγές που προσαρμόζονται στις δυνατότητες του κάθε ασκούμενου. Περιλαμβάνει functional training, Pilates mat, abs and hips, HIIT και strength. Η δεύτερη είναι η αποκλειστική προσωπική προπόνηση, όπου τίθεται συγκεκριμένος στόχος και σχεδιάζεται ατομικό πρόγραμμα με βάση τις ανάγκες του κάθε ατόμου.

Στις αξιολογήσεις των πελατών στο Google αναφέρονται η προσαρμογή των ασκήσεων στον ρυθμό του καθενός, η καθοδήγηση και ο ευγενικός τρόπος του προπονητή. Ορισμένοι χαρακτηρίζουν τον χώρο κατάλληλο για αποκατάσταση και μυϊκή ενδυνάμωση. Το στούντιο βρίσκεται στην οδό Παπαφλέσσα 5 και προσφέρει δωρεάν δοκιμαστική προπόνηση σε όσους ενδιαφέρονται να το γνωρίσουν.