MMA CASBAH FIGHT

MMA Casbah Fight est une association sportive fondée en novembre 2020 par des jeunes du quartier des Hauts de Rouen. Depuis juin 2023, le club occupe une ancienne salle de musculation réhabilitée au 102 avenue de la Grand'mare, restée fermée pendant plus d'une décennie. L'espace a été remis en activité avec le soutien de la municipalité et des habitants du quartier.

Le club propose plusieurs disciplines : Muay Thai et pieds-poings, grappling et lutte, MMA, ainsi qu'une préparation physique générale. Des créneaux sont dédiés aux adolescents, aux enfants, aux adultes et à un cours exclusivement féminin. L'équipe encadrante comprend Samir, spécialisé en pieds-poings et Muay Thai avec plus de quinze ans de pratique, et Nadir, ceinture noire de jiu-jitsu brésilien, référent MMA et grappling. La pédagogie repose sur trois étapes : pose des bases techniques, répétition en atelier avec retours individuels, puis mise en situation dans un cadre encadré.

Les installations comprennent des tatamis, une cage de MMA, des sacs de frappe et du matériel de préparation physique. Le planning hebdomadaire couvre du lundi au samedi, avec des créneaux en soirée en semaine et le matin le week-end. Un cours d'essai est proposé aux nouveaux pratiquants pour découvrir l'une des disciplines avant toute inscription.