Mom in Balance

Mom in Balance is een landelijk actief fitnessprogramma voor vrouwen, met vestigingen door heel Nederland, waaronder in Haarlem. De lessen vinden buiten plaats, in parken en groene omgevingen, en zijn specifiek ontwikkeld voor vrouwen in verschillende levensfasen: van zwangerschap tot postpartum en verder.

Het aanbod bestaat uit vier programma's. Het Pregnancy Workout richt zich op kracht, conditie en voorbereiding op de bevalling. Back in Shape is bedoeld voor vrouwen vanaf zes weken na de bevalling en legt de nadruk op herstel van de buikspieren en de bekkenbodem. Mpower is gericht op vrouwen die fysiek en mentaal sterk willen blijven, met aandacht voor kracht, conditie en energie. MpowerNext is specifiek ontwikkeld voor vrouwen in de (peri)menopauze en focust op kracht, mobiliteit en hormonale balans.

Mom in Balance is verbonden aan het Pink Band Movement, een initiatief waarbij deelname bijdraagt aan projecten die vrouwen wereldwijd ondersteunen via sport. Inschrijven en het boeken van een proefles zijn mogelijk via de eigen website. Het hoofdkantoor bevindt zich aan de Wagenweg 150 in Haarlem.