Momentum Nitra

Momentum Training Center je menšie nezávislé štúdio zamerané na silovo-kondičný a funkčný tréning v meste Nitra. Sídli na adrese Dolnozoborská 14, v areáli bývalých Vinárskych závodov, so vstupom vedľa predajne Víno Nitra. Prevádzkuje ho spoločnosť Strong Point s.r.o. Základom ponuky sú skupinové tréningy, na ktorých tréner vysvetlí zadanie, ukáže pohyby a pomáha s technikou. Náročnosť sa prispôsobuje skúsenostiam jednotlivých cvičencov, takže v jednej skupine môžu pracovať ľudia s rôznou úrovňou zdatnosti.

Tréningový program spája silové cviky, gymnastiku a prácu s vlastným telom, vzpieranie a koordináciu pohybov, stabilizáciu a mobilitu, ako aj aeróbny tréning. Pre začiatočníkov je určený úvodný kurz so základmi techniky, skúsenejší cvičenci sa môžu dohodnúť na vhodnom zaradení. Štúdio ponúka aj individuálne tréningy s plnou pozornosťou trénera a nutričné poradenstvo, ktoré zahŕňa konzultáciu, InBody meranie a plán podľa potrieb klienta. Medzi možnosťami členstva sú neobmedzené a vstupové členstvo, študentské a dlhšie balíky.

Tím tvoria štyria tréneri: zakladateľ Jojo Porubský so skúsenosťami z CrossFit Nitra a CrossFit Pressburg, Veronika Bernáthová zameraná na gymnastiku a flexibilitu, Jakub Haluza, ktorý vedie skupinové aj osobné tréningy, a Ing. Michaela Stražancová, ktorá sa venuje výžive. Dôraz sa kladie na dlhodobý progres, pravidelnosť a komunitu cvičencov.