Monika Stepak

Monika Stepak is een veelzijdige bewegings- en welzijnsaanbieder gevestigd in OT301, een cultureel woon- en werkcomplex aan de Overtoom in Amsterdam-West. Vanuit deze locatie biedt ze een breed scala aan disciplines aan, waaronder luchtacrobatiek, social circus, Okido Yoga en holistische therapieën zoals Medical Thai Massage en Shiatsu. De activiteiten zijn ondergebracht in twee hoofdprogramma's: de Movement Academy, gericht op volwassenen die verschillende bewegingsvormen willen verkennen, en Youth Circus OT301, een internationaal georiënteerd circusprogramma voor kinderen, tieners en hun families.

Monika Stepak is oorspronkelijk afkomstig uit Polen en vestigde zich in 1995 in Amsterdam. Ze is gecertificeerd Okido Yoga-docent en opgeleid Shiatsu-therapeut, en heeft haar expertise door de jaren heen verder uitgebreid via regelmatige studiereizen naar Azië voor Medical Thai Massage. Naast haar eigen lessen organiseert ze vakantiekampen en workshops, zowel in Nederland als in het buitenland.

De aanpak van Monika Stepak is holistisch van aard: beweging, ademhaling en gemeenschapsvorming staan centraal in haar werkwijze. OT301 fungeert als thuisbasis voor een internationale creatieve gemeenschap, en haar programma's sluiten aan bij de sociale en artistieke cultuur van die omgeving. De lessen worden voornamelijk in het Engels gegeven.