Morgan Lemos

Morgan Lemos est un coach sportif et préparateur physique et mental basé à Souligné-Flacé, à une quinzaine de minutes à l'ouest du Mans. Diplômé depuis 2016 et fort de six années passées dans l'armée de Terre, il propose un accompagnement individuel orienté vers la progression physique et le développement mental, auprès d'un public aussi bien débutant qu'expérimenté.

Deux formules principales sont disponibles. Les séances de coaching personnel se déroulent en extérieur, au domicile du client ou dans un garage gym privé appartenant au coach. L'accent est mis sur l'apprentissage correct des mouvements, le travail mental et la sortie de la zone de confort. Le suivi à distance, quant à lui, s'articule autour d'un accompagnement hebdomadaire des entraînements et de rendez-vous en visioconférence dédiés à la préparation mentale. Les programmes sont personnalisés, évolutifs et ajustés aux résultats obtenus.

Tout nouvel accompagnement débute par un bilan santé offert, permettant d'identifier les objectifs du client et de construire un plan d'action adapté. Les thématiques abordées couvrent notamment la perte de poids, la remise en forme, la préparation à la compétition et le dépassement de soi. Le contact s'effectue principalement via WhatsApp ou par e-mail.