Morwenna Yoga

Morwenna Yoga est une activité de yoga proposée par Marine Harster, professeure diplômée de l'École Française de Yoga de l'Ouest (EFYO), basée dans le Finistère, en Bretagne. Elle intervient principalement autour de Brest, du Conquet et de Plougonvelin, en s'appuyant également sur une pratique complémentaire du yoga Iyengar® suivie auprès de Charlotte Lechevallier.

Trois types de cours sont proposés. Les cours collectifs réunissent de 4 à 20 participants pour des séances de 1 h 30 adaptées au niveau de chacun, avec mise à disposition d'accessoires tels que sangles, briques et couvertures. Les cours privés se déroulent au domicile des élèves, seul ou en petit groupe (jusqu'à 4 à 6 personnes), avec tout le matériel fourni ; les tarifs varient de 65 € pour une séance solo à 110 € pour un groupe de 4 à 6 personnes. Des cours en milieu professionnel sont également disponibles pour les associations ou entreprises souhaitant proposer du yoga à leurs membres ou salariés.

La pratique enseignée s'inscrit dans la tradition du Hatha Yoga, avec un accent mis sur les postures (asanas), la respiration consciente et le lâcher-prise. En complément du yoga, Marine Harster propose des séances de yoga du visage et de massage ayurvédique du ventre (massage Sarasvati), accessibles sur rendez-vous individuel.