Move Beyond Studio I classical Pilates, GYROTONIC® & GYROKINESIS® Training

Move Beyond Studio in Oberesslingen bei Esslingen am Neckar ist ein auf klassisches Pilates sowie die GYROTONIC®- und GYROKINESIS®-Methode spezialisiertes Kleinststudio. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Trainingsansatz, der Körper, Geist und Bewegungsqualität miteinander verbindet.

Im Bereich klassisches Pilates kommen original Gratz-Geräte zum Einsatz, darunter ein Reformer und ein Wunda Chair. Diese Geräte werden nach den ursprünglichen Entwürfen von Joseph Pilates in den USA gefertigt und gelten als Referenz für authentisches, klassisches Pilates-Training. Das Training stärkt die Körpermitte, verbessert Haltung, Atemführung und Konzentration und schont dabei Gelenke und Wirbelsäule.

Ergänzend dazu bietet das Studio GYROTONIC®-Training am Pulley Tower sowie GYROKINESIS®-Kurse an. Diese Bewegungsmethoden arbeiten mit rhythmischen, fließenden Abläufen, die Beweglichkeit, funktionale Kraft und das Nervensystem ansprechen. Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen sowie kleine Gruppen. Termine werden nach Vereinbarung vergeben; ein Kleingruppenangebot findet montags bei einem kooperierenden Physiotherapiezentrum in Esslingen statt. Das Studio wird von Yan Lu geleitet.