Move Your Life

Το Move Your Life είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο κίνησης στη Γλυφάδα, στην οδό Μυστρά 79, που λειτουργεί από το 2016. Προσφέρει Pilates Reformer, Pilates Mat, Yoga (Hatha, Vinyasa και Yoga 4 All) και Functional Training, με αναφορά και σε προπόνηση δύναμης. Τα μαθήματα γίνονται σε μικρές ομάδες, ενώ για το Functional Training υπάρχει και ημι-προσωπική μορφή με 2–3 άτομα ανά συνεδρία.

Ο χώρος περιλαμβάνει 3 αίθουσες με διαφορετική χρήση. Η πρώτη φιλοξενεί τα μαθήματα Yoga και Pilates Mat, η δεύτερη λειτουργεί ως στούντιο Pilates Reformer και η τρίτη είναι αφιερωμένη στην προπόνηση δύναμης και στο Functional Training. Σύμφωνα με τη σελίδα, το πρόγραμμα φτάνει τα 65 εβδομαδιαία μαθήματα και το στούντιο έχει πάνω από 200 ενεργά μέλη. Διατίθεται εικονική περιήγηση 360° στους χώρους. Οι ανταποκρίσεις πελατών κάνουν λόγο για ντουλάπια, ξεχωριστά αποδυτήρια ανδρών και γυναικών και ντους.

Ιδρύτρια και επικεφαλής εκπαιδεύτρια είναι η Ίριδα Μηντή. Οι προπονήσεις προσαρμόζονται στο επίπεδο κάθε συμμετέχοντα, και οι κριτικές αναφέρουν ότι το στούντιο μπορεί να υποστηρίξει και άτομα με τραυματισμούς. Κατά καιρούς οργανώνονται δράσεις και retreats. Το ωράριο καλύπτει πρωινές και απογευματινές ώρες, και οι κρατήσεις γίνονται μέσω πλατφόρμας.