Move2Bfit

Move2Bfit is een personal trainingstudio in Oostende, geleid door personal trainer Christoph Van Bom. De studio richt zich op particulieren, sportclubs en bedrijven die onder begeleiding aan conditie, lichaamssamenstelling of sportprestaties willen werken. De trainer beschikt over onder meer een BLOSO Trainer A-diploma, een NASM-certificaat en Overload TOP Trainer-opleidingen.

Het aanbod omvat vier vormen van personal training: individuele sessies één op één, small group training met twee tot vier personen, groepslessen in bootcampvorm met tien tot zestien deelnemers in de buitenlucht, en program design, waarbij een individueel programma wordt opgesteld en het resultaat achteraf wordt gemeten. Op de trainingsthema's staan afslanken met voedingsbegeleiding, conditieverbetering, functionele training, core stability, sportspecifieke krachttraining, spiermassa opbouwen, boksen en kickboksen en revalidatietraining. Daarnaast wordt Mylogenics aangeboden, een behandelmethode gericht op spier- en zenuwdysfuncties.

Elke training start vanuit een op maat gemaakt, progressief en medisch verantwoord oefenprogramma dat regelmatig wordt bijgestuurd. Voeding en supplementen maken deel uit van de begeleiding, aangevuld met metingen zoals huidplooimeting. Voor bedrijven werd onder meer een gezondheidsscreening met testbatterij, individuele evaluatiefiche en twaalfweeks trainings- en voedingsplan georganiseerd. De prijzen worden besproken tijdens een vrijblijvend intakegesprek.