Origin Personal Training

Origin Personal Training & Performance Center is een besloten trainingsstudio aan de Zeedijk in Mariakerke, Oostende. De sportclub biedt uitsluitend personal training, duotraining en small group training aan, telkens onder begeleiding van een gecertificeerde trainer. De ruimte is volledig uitgerust met hoogwaardig trainingsmateriaal en beschikt over uitzicht op zee. Door de kleinschalige opzet blijft de sfeer intiem en is er veel privacy.

Iedere klant doorloopt vooraf een screening, waarna een trainer en een trainingsplan worden gekozen die bij de doelstelling passen. De sessies richten zich op mobiliteit, stabiliteit en algemene conditie en gebruiken onder meer bodyweight training, TRX, kettlebells en krachttraining met losse gewichten. Een sessie duurt een uur en vindt op afspraak plaats. Small group training is bedoeld voor groepen van maximaal acht personen. Daarnaast zijn er sportspecifieke training, revalidatie met het assessmentprogramma van Stuart McGill bij rugklachten, en voedingsbegeleiding met een voedingsanalyse en persoonlijk voedingsplan. Een trainingsapp, een voedingsapp en regelmatige metingen van de lichaamssamenstelling ondersteunen de opvolging.

Het team bestaat uit hoofdtrainer Bruno Verbeke, gespecialiseerd in functional strength, movement analysis en rugrevalidatie, en trainster Yasmine Van Caeneghem, die onder meer groepslessen, core stability en postnatale training geeft. Pakketten worden verkocht per aantal beurten.