Shape Your Life

Shape Your Life is een studio voor personal training en coaching aan de Zeedijk in Oostende, met uitzicht op strand en zee. De studio werkt met een persoonlijke aanpak waarbij trainingsbegeleiding wordt gecombineerd met voedingsadvies en aandacht voor slaap en stressmanagement. Het uitgangspunt is dat elke deelnemer andere doelen en een ander niveau heeft, waardoor de begeleiding op maat wordt opgebouwd.

Het aanbod bestaat uit drie onderdelen: personal training, personal coaching en bootcamps. Bij personal training kan gekozen worden voor een privésessie of een duosessie, bijvoorbeeld samen met een partner, familielid, vriend of collega. Trainen gebeurt in een besloten fitnessruimte of op locatie. Dit richt zich op mensen die liever niet in een drukke, openbare sportschool willen trainen of niet weten hoe ze met sporten moeten beginnen. De trainingen zijn wetenschappelijk onderbouwd en gericht op tijdsefficiënt werken aan de gestelde doelen.

De studio is gevestigd aan Zeedijk 122 in Oostende en is bereikbaar via telefoon en e-mail. Op de website staat geen informatie over openingstijden of tarieven.