Movere

Movere est une structure de préparation physique et mentale basée à Villeurbanne, portée par Vera Lowe, ancienne nageuse de haut niveau et titulaire d'un master en sciences de la motricité et de la santé de l'Université Claude Bernard Lyon 1. Elle propose un accompagnement individuel fondé sur une méthode structurée en quatre étapes : sécuriser le système nerveux, réveiller les fondations du mouvement, développer les capacités physiques, puis transférer ces acquis dans la vie quotidienne et sportive.

Les personnes accompagnées sont aussi bien des particuliers éloignés de toute pratique sportive que des sportifs en préparation ou en retour de blessure. L'offre s'adresse également aux enfants et adolescents, ainsi qu'aux clubs, écoles et entreprises sous forme d'ateliers et de formations sur mesure. Un volet natation est proposé, de l'initiation à la performance.

Tout accompagnement débute par un bilan initial d'une heure quinze, à l'issue duquel un compte rendu écrit est remis sous quarante-huit heures. Les séances individuelles sont organisées en cycles de trois mois, à raison d'une séance hebdomadaire complétée par un travail autonome entre les rendez-vous. Des guides thématiques sont également disponibles à l'achat. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via un calendrier intégré.