MT Coach

MT Coach Training Center je menšie nezávislé štúdio zamerané na osobný tréning a funkčný pohyb, ktoré sídli v meste Martin na Škultétyho ulici. Ponuka zahŕňa individuálne tréningy, privátne cvičenie, tréningy v malých skupinách a kruhové tréningy. Samostatnú oblasť tvorí individuálna a kolektívna športová príprava, ktorá sa venuje aj mladším športovcom.

Štúdio sa orientuje aj na špecifické skupiny cvičencov. K ponuke patria senior fitness a kids fitness, ďalej cvičenia po úrazoch a pooperačné cvičenia. Doplnkom sú služby z oblasti zdravotnej starostlivosti o pohybový aparát: fyzioterapia, aktívna a pasívna rehabilitácia, diagnostika tela a sauna. Tréning sa zvyčajne začína vstupnou diagnostikou a plán sa potom nastavuje podľa aktuálneho stavu cvičenca.

Tím vedie šeftréner Andrej Letrik, absolvent odboru kondičné trénerstvo na FTVŠ UK v Bratislave. Má licenciu UEFA C a kvalifikáciu kondičného trénera štvrtého stupňa, pôsobil aj ako kondičný tréner v MŠK Fomat Martin v kategóriách U17 a U19. Trénuje aj ľudí bez skúseností s fitness. Medzi hlavné témy práce patrí správne držanie tela, odstraňovanie svalových dysbalancií, rozvoj rýchlosti, sily, vytrvalosti a koordinácie a tiež redukcia či naberanie hmotnosti.