Team Duramuk Lisboa

A Team Duramuk dedica-se ao ensino e à prática de Muay Thai e Kickboxing em Lisboa. Foi fundada em 2008 pelo mestre Nuno Duran e treina atletas de competição, bem como praticantes de todas as idades que procuram melhorar ou manter a condição física. A equipa conta, entre as suas conquistas, com um título de campeão mundial de Kickboxing e uma medalha de bronze no Campeonato da Europa da WAKO.

As aulas realizam-se na Team Duramuk Arena, instalada no ginásio C.R.P. Campolide, na Rua 7 do Bairro da Calçada dos Mestres. Há aulas de Muay Thai e Kickboxing de segunda-feira a sábado, com sessões de manhã cedo e ao final do dia, uma sessão de sparring à sexta-feira e aulas privadas por marcação. Aos sábados existe uma aula para crianças dos 4 aos 10 anos, orientada por Irina Correia, com foco na coordenação, na concentração e na disciplina. As instruções são dadas em português e em inglês, e frequentam o espaço muitos alunos estrangeiros.

O ambiente descrito é familiar, com treinos adaptados a qualquer idade, nível de experiência ou objetivo, seja aprender, perder peso ou competir. A primeira aula é gratuita e o equipamento (ligaduras, luvas e caneleiras) pode ser emprestado a quem ainda não o tenha. O número de alunos por aula é limitado, pelo que a marcação é feita por telefone ou WhatsApp. A equipa organiza ainda uma Running Team que corre aos domingos de manhã, a partir de Alcântara, e treinos ocasionais ao ar livre, como o realizado na praia de Algés.