MY PERSONAL GYM Zürich

MY PERSONAL GYM ist ein Boutique-Studio für Personal Training an der Brandschenkestrasse in Zürich, nur wenige Minuten vom Paradeplatz entfernt. Das Studio setzt auf individuell abgestimmtes Training, bei dem Ziele und Bedürfnisse der Mitglieder im Mittelpunkt stehen und der Trainingsfokus laufend gemeinsam angepasst wird. Die Räume zeichnen sich durch eine auffällige Architektur, moderne Geräte, hochwertige Ausstattung und ruhige Rückzugsorte aus. Garderoben und Duschen sind vorhanden.

Das Angebot umfasst Personal Training, Kaatsu-Training, Coaching, Group Fitness sowie IHHT-Zelltraining. Kaatsu ist eine Methode, bei der die Blutzufuhr an Armen und Beinen gezielt verringert wird, sodass auch mit geringen Lasten ein Trainingsreiz entsteht und sich die Trainingszeit verkürzt. Das Studio bezeichnet sich als ersten Anbieter dieser Methode in der Schweiz. Ergänzend gibt es Funktionstraining und Ausdauertraining. Zum Einstieg dient ein 120-minütiges Erst-Coaching mit 3D-Bodyscan, Körpersubstanzanalyse, einer Personal-Training-Einheit und Zielgespräch.

Zusätzlich bietet das Studio Services wie Abholservice, Outfit-Beratung und Training an anderen Orten auf Anfrage. Termine für Personal Trainings, Workshops und Gruppenkurse lassen sich über eine eigene App und online buchen. Zu den Leistungen der Trainingspakete gehören Handtücher, isotonische Getränke und ein Protein-Shake nach dem Training. Bewertungen beschreiben eine private, selten überfüllte Atmosphäre und ein professionelles Team.