My Pilates Studio

My Pilates Studio est un espace dédié à la pratique du Pilates et du training fonctionnel, situé à Brindas dans les Monts du Lyonnais, à proximité de Lyon. L'ambiance du lieu, décrite comme chaleureuse et lumineuse, favorise un travail corporel attentif et progressif. Les séances s'organisent en petits groupes (small group), en duo ou en individuel, ce qui permet un encadrement personnalisé adapté à chaque profil.

Le studio propose plusieurs formats de cours collectifs : Pilates Matwork à différents niveaux (Matwork 1 et 2, Pilates/Swissball, Pilates Flow), ainsi que des séances de training fonctionnel sur sangles de suspension TRX ou avec matériel HBX. Pour les cours individuels et duo, des séances sur appareil Reformer sont disponibles, adaptées aussi bien à la progression sportive qu'à la reprise d'activité après une blessure. Des coachings personnalisés intégrant Pilates, Reformer ou training sont également proposés selon les objectifs de chacun.

Le studio ouvre du lundi au samedi pour les cours réguliers, et ponctuellement le dimanche pour des événements sportifs et bien-être. La réservation et le paiement s'effectuent en ligne via une plateforme sécurisée. Une séance d'essai gratuite est proposée aux nouveaux pratiquants. Les abonnements annuels incluent deux pass invités, et les frais d'inscription s'appliquent uniquement lors de la première souscription à un abonnement.