My Yoga Alchimie

My Yoga Alchimie est un studio de yoga situé au centre d'Arras, fondé et animé par Mélanie Lemanczyk, professeure et accompagnatrice en pratiques psycho-corporelles. Le studio propose des cours collectifs en présentiel à la Maison Diocésaine Saint Vaast, avec trois disciplines au programme : le Vinyasa yoga, pratique dynamique et fluide qui enchaîne les postures de façon énergisante ; le Yin yoga, orienté vers la lenteur et les étirements profonds des tissus conjonctifs ; et le Yin Yang yoga, qui combine les deux approches pour travailler à la fois mobilité et relâchement. Les cours s'adressent à tous les niveaux et sont conçus pour s'adapter à chaque pratiquant.

En parallèle des cours collectifs, le studio offre des séances individuelles articulant yoga, respiration, mobilité et outils issus de la PNL et de l'hypnose, notamment pour accompagner les transitions de vie, la gestion du stress ou le développement de la confiance en soi. Une plateforme de yoga en ligne, accessible sur différents supports, propose quatre nouveaux cours par mois couvrant des thématiques variées : Pilates, yoga prénatal, rituel du matin, yoga 50 ans et plus, entre autres.

Le studio organise également des ateliers, des week-ends bien-être et des retraites thématiques. Des interventions en entreprise sont proposées, combinant séances sur site et accès à la plateforme en ligne. La réservation s'effectue via la plateforme Bsport.