MyBodyTime Deutz

MyBody&HealthCo. ist ein auf Personal Training spezialisiertes Konzept mit mehreren Standorten in Köln, darunter Deutz, Braunsfeld, Ehrenfeld und Nippes. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Trainingsansatz, der Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) mit funktionellen Übungen und klassischem Krafttraining kombiniert. Das Konzept richtet sich an Menschen mit unterschiedlichsten Zielen, darunter Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Verbesserung der Beweglichkeit sowie schmerzfreies Bewegen im Alltag.

Das Training findet in kleinen, exklusiven Gruppen statt — maximal zwei Personen gleichzeitig — und wird stets von ausgebildeten Personaltrainern begleitet. Die Einheiten werden individuell auf das Leistungsniveau und die persönlichen Ziele der Trainierenden abgestimmt. Zu den eingesetzten Trainingsmethoden zählen unter anderem Kettlebell-Training, Battle Ropes, Bodyweight-Übungen, Metabolic Conditioning sowie gezielte Korrekturübungen.

Der Standort Deutz wird von Daniela Reulmann vertreten und befindet sich in der Deutzer Freiheit 63. Interessierte haben die Möglichkeit, an einem unverbindlichen Probetraining teilzunehmen, um das Konzept kennenzulernen. Das Studio arbeitet nach einem Lizenzpartnermodell, das es weiteren Betreibern ermöglicht, unter der Marke MyBody&HealthCo. tätig zu werden.