Basis - Personal Training & Physiotherapie Hub

Basis ist ein privates Personal-Training-Studio und Physiotherapie-Hub in der Kölner Südstadt, genauer gesagt in der Lothringer Straße 12. Das Studio richtet sich an Menschen, die gezieltes und individuelles Coaching in einer persönlichen Umgebung suchen, fernab von großen Fitnessketten.

Das Trainingsangebot basiert auf sportwissenschaftlichen Methoden und umfasst 1:1- sowie 2:1-Personal-Training, Ernährungscoaching und Screenings. Für eine präzise Trainingssteuerung kommen moderne Analyse-Tools zum Einsatz, darunter die Seca-TRU-Körperanalyse und die uVida-Atemgasanalyse. Alle Trainer verfügen über ein abgeschlossenes sportwissenschaftliches Studium, was eine fundierte und an das individuelle Leistungsniveau angepasste Betreuung ermöglicht.

Darüber hinaus bietet Basis physiotherapeutische Leistungen an, sodass Training und Rehabilitation unter einem Dach kombiniert werden können. Betrieben wird das Studio von der LB Training UG unter Geschäftsführer Lucas Böckenhüser. Ein Einsteigerpaket erleichtert den Start und gibt einen strukturierten Überblick über das Konzept des Studios.