B.UNIT | Personal Training

B.UNIT Personal Training ist ein auf Einzelpersonen zugeschnittenes Trainingsangebot in Köln, geleitet von Bianca Kabongo. Als zertifizierte Personal Trainerin, Pränatal- und Postnatal-Trainerin sowie vegane Ernährungsberaterin bietet sie ein ganzheitliches Konzept, das Kraft- und Ausdauertraining miteinander verbindet. Das Programm richtet sich an Sporteinsteiger ebenso wie an Erfahrene und wird individuell auf die jeweiligen Ziele abgestimmt.

Zum Angebot gehören klassisches Einzeltraining, Duo Personal Training für zwei Personen sowie spezialisierte Programme für Schwangere und Mütter nach der Geburt. Das Pränataltraining legt den Schwerpunkt auf Kraftausdauer mit moderater Belastung, während das Postnataltraining gezielt Rücken- und Bauchmuskulatur stärkt. Darüber hinaus werden Betriebssportkurse für Unternehmen angeboten, um die Resilienz und Gesundheit von Teams zu fördern.

Ergänzend zum Training kann eine vegane Ernährungsberatung in Anspruch genommen werden, die theoretische Grundlagen, eine bioelektrische Impedanzanalyse sowie individuelle Rezeptideen umfasst. Das Angebot vereint damit sportliche Betreuung und Ernährungscoaching unter einem Dach.