Kost & Körper Ursula Klein

Kost & Körper ist ein auf Personal Training spezialisiertes Einzelunternehmen von Ursula Klein in Köln. Die ausgebildete Trainerin, Ernährungsberaterin und Mental-Coach arbeitet mit Klientinnen und Klienten an individuellen Zielen rund um Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden. Der Ansatz verbindet körperliche Aktivität mit Stressabbau und Achtsamkeit und zielt auf eine langfristige Balance von Körper und Geist.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Training in natürlicher Umgebung: Einheiten finden auf Wunsch im Wald, auf Wiesen oder am Wasser statt. Daneben umfasst das Angebot eine umfassende Ernährungsberatung, die dabei hilft, sich im Überangebot moderner Ernährungstrends zu orientieren und eigene Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verändern.

Als zertifizierte Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement unterstützt Ursula Klein außerdem Unternehmen dabei, arbeitsbedingte Gesundheitsbelastungen zu erkennen und gezielte Gesundheitsförderungsmaßnahmen für Mitarbeitende zu entwickeln. Ursula Klein ist zudem als Expertin in Ernährungs- und Gesundheitsfragen regelmäßig in Fernsehsendungen verschiedener öffentlich-rechtlicher und privater Sender aufgetreten.