myMate Coaching

myMate est un studio sportif situé au 280 rue Louis Blériot à Bois-Guillaume, à proximité de Rouen, Bihorel et Mont-Saint-Aignan. L'établissement propose des cours collectifs encadrés par des coachs diplômés, dans un espace conçu pour accueillir tous les niveaux, des débutants aux pratiquants réguliers.

Trois formats de cours sont au programme : myHybrid, une séance combinant renforcement musculaire et cardio d'une durée de 45 à 60 minutes ; myCardio, un circuit training intense de 35 minutes axé sur l'endurance et la dépense calorique ; et myBoxe, une séance de boxe orientée technique et défoulement. Le studio propose également des créneaux mySession en accès libre et autonomie, ainsi qu'un format myTeam destiné aux entreprises. Les cours se tiennent du lundi au vendredi matin, à la pause déjeuner et en soirée, ainsi que le week-end en matinée.

Plusieurs formules tarifaires sont disponibles sans engagement minimal : séance à l'unité, packs de 3 ou 10 séances, et abonnements mensuels donnant accès à 1, 3 séances par semaine ou 1 séance par jour. Le matériel est fourni. Les réservations s'effectuent en ligne via la plateforme Eversports. Des cartes cadeaux sont également proposées.