Naam Yoga

Naam Yoga ist ein kleines Yogastudio in Tettnang am Bodensee, das von Yvonne Kiebler geleitet wird. Das Angebot richtet sich an Anfänger ebenso wie an erfahrene Praktizierende und umfasst mehrere Stilrichtungen, darunter Yin Yoga, Restorative Yoga, Sukshma Vyayama und Shakti Naam. Die Ausrichtung ist ruhig und auf Regeneration, Entspannung und Beweglichkeit angelegt. Als Leitgedanke dient die Verbindung von Herz, Verstand und Geist.

Besonders sanft und zugleich wirkungsvoll ist das Yin Yoga, das Verspannungen lösen, die Gelenke geschmeidiger machen und auf mentaler Ebene eine meditative Entspannung fördern soll. Beim Restorative Yoga wird der Körper mit Kissen, Bolstern und Decken so gestützt, dass vollständiges Loslassen möglich wird und das Nervensystem in einen Zustand der Erholung zurückfindet. Sukshma Vyayama arbeitet mit Mikrobewegungen in Verbindung mit konstanter Atemarbeit und zielt auf Vitalität und Gesundheit.

Neben den Gruppenklassen von 90 und 120 Minuten gibt es persönliches Yoga als Einzelstunde mit individuellem Übungsplan sowie private Gruppenstunden und Business Yoga nach Absprache. Ein eigenes Angebot richtet sich an Krebspatienten. Außerdem finden Workshops und Retreats statt, und es werden Gutscheine angeboten. Die Kursbuchung erfolgt über die Website des Studios.