Tijam Valipoornemaki

Namaki-Mentoring ist ein auf individuelles Personal Training spezialisiertes Coaching-Angebot von Tijam Valipoornemaki in Hannover, Calenberger Neustadt. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Ansatz, der körperliche Fitness, Ernährungsoptimierung und mentale Gesundheit miteinander verbindet. Grundlage ist die vom Trainer entwickelte Ki-Methode, die Erkenntnisse aus Yoga, Bewegungswissenschaft und achtsamkeitsbasierten Techniken zusammenführt.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die nachhaltig Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen oder chronische Beschwerden überwinden möchten – ohne strenge Diäten oder kurzfristige Ansätze. Jeder Klient erhält einen individuell zugeschnittenen Trainingsplan sowie einen alltagstauglichen Ernährungsplan, der auf persönliche Vorlieben abgestimmt wird. Die Betreuung erfolgt ausschließlich im Einzelformat; Gruppencoachings werden bewusst nicht angeboten.

Der Einstieg beginnt mit einem unverbindlichen Erstgespräch, in dem Ziele und Ausgangssituation besprochen werden. Bei gegenseitiger Passung folgt eine kostenlose Erstberatung per Videocall, in der gemeinsam eine individuelle Strategie entwickelt wird. Klienten haben über eine eigene App sowie per WhatsApp rund um die Uhr Zugang zum Trainer. Das Studio befindet sich in der Oeltzenstraße 6 in 30169 Hannover.