Namaste Yoga & Meditation

A Namaste Yoga & Meditation Biatorbágyon, a Biacor Center udvarában működő jógastúdió, amely a klasszikus jógairányzatokra épít. A gyakorlásban a hagyományos értékek és a tudatos jelenlét kapnak hangsúlyt. Az órarendben kezdő hatha, hatha flow, napindító hatha jóga, gerincjóga és yin jóga is szerepel, 60–90 perces alkalmakkal. Az órákon legfeljebb 10 fő vehet részt, a legtöbb alkalom stúdióban és élő online közvetítésben is elérhető.

A jógaórák mellett a stúdió BodyART- és pilatesórákat is kínál, ezekre telefonon lehet jelentkezni. A BodyART az izmok erősítésére és nyújtására, az állóképesség és a testtudat fejlesztésére épül, a pilates pedig finom, kontrollált mozdulatokkal dolgozik az erőn, a rugalmasságon és a koncentráción. A kínálatot magánórák, kiscsoportos alkalmak, nepáli hangtálas egyéni és páros kezelések, hangfürdők, valamint videótár egészíti ki.

A stúdió rendszeresen szervez különleges programokat: nyílt napot ingyenes gyakorlásokkal, kismama- és női jógát, szülés utáni regeneráló tornát, gyerek hangfürdőt, tai chit és chi kungot. 2027 januárjában háromnapos elvonulást hirdet a somogyvámosi Rhadé Resortban. A Google-értékelések átlaga 5,0, 49 vélemény alapján. Az órákra az online foglalórendszerben, a pilates- és BodyART-alkalmakra, illetve a napindító hatha jógára telefonon lehet jelentkezni.