Namaste Mozgás- és Masszázs Studió

A Namaste Mozgás- és Masszázs Stúdió Érd-Parkvárosban működik, a Lőcsei utcában. A stúdió családias hangulatú, és a mozgást, a masszázst, valamint az elcsendesedést egy helyen kínálja. Az órák és kezelések kezdőknek és újrakezdőknek egyaránt megfelelnek, a foglalkozásokra előzetes bejelentkezéssel lehet jönni.

A mozgáskínálat jógából, gerinctornából, mobilitytréningből és stretchingből áll. Az órarendben reggeli yin jóga és hatha jóga, délelőtti gerinctorna, vezetett meditáció és tinédzser tartásjavító torna szerepel. Egyéni és páros alkalmakra is van lehetőség. A meditációs kínálatba vezetett gyakorlás, tudatos légzés és hangtálas alkalmak tartoznak. Az oktatók a saját szolgáltatásukra külön fogadják a jelentkezéseket, a csoportos óra 3 500 Ft.

A masszázskínálat a svéd olajos, a gyógy-, a relax- és illóolajos, valamint a nyirokmasszázstól a hegkezelésig, lávaköves masszázsig, kinesiology tape-ig és flossingig terjed. Ayurvédikus életmód-tanácsadás, abhyanga és gonádi kezelés is szerepel a kínálatban. A három munkatárs, Cseresznye Gabriella sportoktató, Rutai Enikő ayurvédikus tanácsadó és jógaoktató, valamint Ujvári Gabriella gyógymasszőr a saját területén külön vállal foglalkozásokat és kezeléseket.