Namaste Yoga

Namaste Yoga ist ein Zentrum für Yoga und Pilates in Isernhagen-Farster Bauerschaft, das von Milind und Karina Bhardwaj geführt wird. Das Paar bringt zusammen mehr als 40 Jahre Erfahrung in Ausbildung und Praxis mit. Milind Bhardwaj stammt aus einer Yogi-Familie und begann seine intensive Praxis 1976, bevor er 1995 seinen Beruf als Maschinenbauingenieur aufgab, um sich vollständig dem Yoga zu widmen. Karina Bhardwaj absolvierte zahlreiche Ausbildungen an führenden Yogaschulen Indiens, darunter die Universität SVYASA in Bangalore, und ist zudem als Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Psychotherapie und Traumatherapie tätig.

Das Kursangebot umfasst traditionelles Hatha Yoga, Yoga für einen gesunden Rücken, Hormonyoga, Schwangerschaftsyoga, Pilates, Ashtanga/Power Yoga, Lachyoga, Yoga Walking, Rebirthing, Reiki-Ausbildung sowie traumasensibles Yoga. Viele Kurse werden sowohl in den Räumen der Schule als auch online angeboten, was eine flexible Teilnahme ermöglicht. Der Kursplan erstreckt sich von Montag bis Freitag mit Morgens- und Abendzeiten.

Die Räumlichkeiten in Isernhagen werden als hell und ruhig beschrieben und sollen eine Atmosphäre der Entspannung fördern. Für Krankenkassenbezuschussung anerkannte Präventions- und Rehabilitationskurse sind Teil des Angebots. Einzelstunden, Zehner-Karten sowie Privatstunden für eine oder zwei Personen stehen zur Auswahl.