Narayana Jóga

A Narayana Jógaklub Budapest XXI. kerületében, Csepelen működő, kisebb jógastúdió. Szabó Edina alapította, aki 2010 óta oktat jógát, és sportoktatói végzettséggel, valamint gerincjóga-, kismamajóga-, hatha jóga- és fasciology-képzésekkel rendelkezik. A stúdió célja egy nyugodt, csendes hely megteremtése, ahol a külvilágot kizárva lehet testileg és lelkileg feltöltődni.

A heti órarend gerincjógára épül: hétfőn, kedden és csütörtökön reggel és este is vannak órák, szerdán este egy, pénteken este pedig hatha jóga hangfürdővel. Egy óra másfél órás. A gerincjóga a helyes testtartás, a légzés és a befelé figyelés tudatosításával segít helyreállítani és megőrizni a test egészségét. A hangfürdő tibeti hangtálakkal, angyalhárfával és gonggal zajlik. Minden hónap utolsó péntekén Feltöltődés címmel külön alkalom is van, amely jógagyakorlatot, légzőgyakorlatot, belső utazást és hangfürdőt kapcsol össze.

Az órákra előre be kell jelentkezni. A jógamatracot és a plédet a stúdió biztosítja. Kezdők is csatlakozhatnak bármikor, a későn érkezőket viszont nem tudják beengedni. Az esti alkalom aznap 11 óráig mondható le díjmentesen, a reggeli az előző este 20 óráig. A Károli Gáspár utcai teremben a közvetlen, családias hangulat a meghatározó.