Nathan

Nathan Coaching est une structure de coaching sportif individuel et collectif basée à Bastia, en Haute-Corse, au 3 rue Notre Dame de Lourdes. Le coach, titulaire d'un diplôme d'état supérieur (D.E.S.J.E.P.S.) mention perfectionnement sportif spécialité boxe, propose des séances de boxe anglaise, de crossfit et d'aéroboxe, ainsi que de l'aquaboxing. Pratiquant depuis l'âge de 16 ans et fort d'une expérience en compétitions professionnelles et aux championnats de France, il accompagne des pratiquants de tous niveaux, du débutant au sportif confirmé.

Les séances sont disponibles sous plusieurs formats : cours particuliers, cours collectifs, entraînements en extérieur ou à domicile. Chaque séance dure environ une heure et comprend un échauffement, un renforcement musculaire et une phase de retour au calme. Les programmes sont construits en fonction des objectifs, du niveau et du rythme de chacun. Un accompagnement en nutrition, gestion du poids et stratégie de combat complète l'offre sportive.

L'aéroboxe, accessible à tous, associe mouvements de boxe et exercices cardio sur fond musical, sans opposition physique. L'aquaboxing, pratiqué en piscine ou en mer, est proposé comme alternative douce adaptée à la rééducation. Le coach est joignable sept jours sur sept, de 8 h à 22 h.