Natur FIT Pur

Natur FIT Pur ist ein auf prä- und postnatales Training spezialisiertes Kursangebot in Dachau, das von Dominique Rieder seit 2019 betrieben wird. Im Mittelpunkt stehen Outdoor-Kurse für Schwangere sowie für Mütter mit Baby, die auf eine sanfte Kräftigung von Beckenboden, Tiefenmuskulatur und Körpermitte ausgerichtet sind. Das Angebot richtet sich an Frauen, die in der Schwangerschaft oder im Alltag nach der Geburt Bewegung suchen, ohne Leistungsdruck oder sportliche Vorkenntnisse mitbringen zu müssen.

Die Kurse finden sowohl im Freien als auch in geschlossenen Räumen statt und können mit dem Baby besucht werden. Trainiert wird unter anderem die Rumpfstabilität sowie die Muskulatur von Bauch, Rücken, Beinen und Po. Neben der körperlichen Stärkung bieten die Gruppen Raum zum Austausch mit anderen Müttern und Schwangeren in ähnlichen Lebenssituationen.

Die Buchung erfolgt über die Plattform Eversports. Für Neueinsteigerinnen steht ein vergünstigtes Probetraining zur Verfügung. Darüber hinaus gibt es einen 3-Wochen-Kurs sowie eine flexible 10er-Karte mit sechsmonatiger Gültigkeitsdauer. Natur FIT Pur kooperiert mit der Volkshochschule Dachau und ist dort ebenfalls als Kursleiterin gelistet.