NAVA Wellness Studio Alky Kouratora

Το NAVA Wellness Studio είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο ευεξίας που βρίσκεται στο Τσαλικάκι του Γαζίου, στο Ηράκλειο. Η ιδιοκτήτρια και εκπαιδεύτρια Άλκυ Κουράτορα το δημιούργησε ως χώρο όπου η κίνηση λειτουργεί ως εργαλείο φροντίδας και πρόληψης για το σώμα και την ψυχή. Το όνομα Nava σημαίνει «αρχή».

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει γιόγκα, Pilates Mat, Yogilates και Clinical Pilates. Όλες οι δραστηριότητες προσφέρονται και σε κλινική εκδοχή, προσαρμοσμένη σε άτομα με χρόνιες αυτοάνοσες και μη παθήσεις, μυοσκελετικά προβλήματα ή ανάγκη για στοχευμένη ενδυνάμωση, ευθυγράμμιση και αποκατάσταση. Προσφέρονται ομαδικά και ατομικά προγράμματα για ενήλικες, παιδιά, ζευγάρια και άτομα τρίτης ηλικίας. Τα μαθήματα γιόγκα πραγματοποιούνται μόνο ως ατομικά, κατόπιν συνεννόησης με τους εκπαιδευτές.

Ο χώρος είναι εξοπλισμένος για συνεδρίες Pilates, γιόγκα και Yogilates. Οι κρατήσεις γίνονται ηλεκτρονικά, είτε για μεμονωμένη συνεδρία είτε με αγορά πακέτου, ενώ τα μέλη διαχειρίζονται τις κρατήσεις τους μέσω της περιοχής μελών. Το πρώτο δοκιμαστικό μάθημα στο Clinical Pilates και στο Pilates Mat προσφέρεται δωρεάν. Οι αξιολογήσεις των πελατών αναφέρονται στον επαγγελματισμό, στην καθαριότητα και στην κατάρτιση της εκπαιδεύτριας.