Nia

Nia mit Friederike ist ein Kursangebot in Osnabrück, das die Bewegungspraxis Nia in regelmäßigen Gruppen- und Einzelstunden vermittelt. Nia ist ein ganzheitliches Konzept, das Elemente aus verschiedenen Bewegungsdisziplinen vereint: Tanz, Kampfkünste wie Tae Kwon Do sowie körpertherapeutische Ansätze aus Tai Chi und Yoga. Die Einheiten bestehen aus choreographierten Abfolgen und freien Bewegungsphasen, die abwechselnd dynamisch und ruhig gestaltet sind.

Die Kurse finden an der Aikido-Schule in der Liebigstraße in Osnabrück statt, montags und donnerstags jeweils im Stundenrhythmus. Zusätzlich gibt es in den Sommermonaten sonntägliche Outdoor-Einheiten auf einer Wiese in der Nähe von Schledehausen. Neben den Erwachsenenkursen werden auch Kurse für Kinder sowie Workshops und Reisen im Bereich Nia angeboten.

Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus, da die Intensität individuell angepasst werden kann. Einzelstunden und Probestunden sind jederzeit buchbar. Die Kursleiterin Friederike Schlüter ist persönlich erreichbar und nimmt Anmeldungen per E-Mail oder Telefon entgegen.