Nia Tanzen

Rena Frangou bietet unter dem Namen Nia in Berlin wöchentliche Nia-Kurse an zwei festen Standorten in der Hauptstadt sowie zusätzlich als Online-Format an. Nia ist eine ganzheitliche Bewegungspraxis, die Elemente aus Tanz, Kampfkunst und Heilbewegung verbindet und sich an alle Altersgruppen richtet — besonders an Frauen ab 40. Vorkenntnisse oder sportliche Fitness sind keine Voraussetzung für die Teilnahme, getanzt wird barfuß in bequemer Kleidung.

Die Präsenzkurse finden montags in Berlin-Steglitz im Jugend- und Familienzentrum JeverNeun und donnerstags in Berlin-Moabit im Stadtschloss Moabit statt. Der Online-Kurs läuft dienstags über Zoom. Neben den regelmäßigen Stunden werden gelegentlich Workshops angeboten sowie Videos für das Training zu Hause.

Rena Frangou ist zertifizierte Nia Black Belt Teacher sowie systemische Coach und Trainerin. Neben den Tanzkursen bietet sie ganzheitliches Coaching speziell für Frauen in Umbruchphasen an, das Bewegung mit systemischen Coaching-Methoden verknüpft. Neue Teilnehmende können mit einer Probestunde oder einem Probemonat einsteigen, bevor sie ein reguläres Monatsabonnement abschließen.