Niva Flow Reformer Pilates Studio

Niva Flow Reformer Pilates Studio is gevestigd aan de Polsbroekpassage in Zutphen en richt zich op Reformer Pilates in combinatie met aanvullende vormen van beweging en welzijn. De studio werkt met kleine groepen van maximaal vijf deelnemers, waardoor begeleiding op maat mogelijk is. Het aanbod bestaat uit klassieke Reformer Pilates-lessen, een gecombineerde les van Reformer Pilates en HIIT, en een sessie waarbij Reformer Pilates en mindfulness worden samengevoegd. Daarnaast zijn er privésessies beschikbaar en bedrijfstrajecten op het gebied van Pilates en mindfulness.

De studio is opgericht door Avin Mustafa, gecertificeerd Reformer Pilates-instructrice en vitaliteitscoach. Vanuit haar eigen achtergrond in re-integratietrajecten en haar opleiding tot klassiek Pilates-instructrice heeft zij een aanpak ontwikkeld die klassieke technieken combineert met aandacht voor vitaliteit, ademhaling en herstel. Naast groepslessen biedt de studio ook vitaliteitscoaching en voedingsadvies aan.

Lessen worden geboekt via een eigen app en zijn beschikbaar op ochtend- en avondtijden door de week. De studio richt zich op zowel beginners als gevorderden en verwelkomt deelnemers met uiteenlopende doelen, zoals spierversteviging, blessurepreventie en mentale ontspanning.