Nora's Fitness & Nutrition Coaching

Nora's Fitness & Nutrition Coaching is een personal training- en voedingscoachingspraktijk gevestigd in het centrum van Den Haag, op het adres van Sky Health aan de Gortstraat. De praktijk wordt gerund door Nora, een NASM-gecertificeerde personal trainer op EQF-niveau 4 met jarenlange ervaring in krachttraining en coaching. Haar aanpak is volledig wetenschappelijk onderbouwd en gericht op duurzame, langetermijnresultaten.

Het aanbod bestaat uit twee hoofddiensten: persoonlijke training en voedingscoaching. Tijdens de trainingssessies wordt gebruikgemaakt van een combinatie van lichaamsgewichtoefeningen, vrije gewichten en machines. De voedingscoaching richt zich op het analyseren van eetgewoonten, het berekenen van caloriebehoefte en het opstellen van gepersonaliseerde voedingsinterventies. Beide diensten kunnen afzonderlijk of in combinatie worden afgenomen, waarbij een combinatiepakket een korting op de voedingscoaching oplevert.

De eerste afspraak is gratis en begint met een kennismakingsgesprek en een proefsessie. Sessies vinden plaats bij Sky Health in Den Haag, maar huisbezoeken voor voedingsconsulten behoren ook tot de mogelijkheden. Tarieven voor personal training lopen van € 48 tot € 60 per uur, afhankelijk van het gekozen pakket.