Nordiska Yogainstitutet Viryayoga

Nordiska Yogainstitutet på Södermalm i Stockholm är ett institut som specialiserar sig på Viryayoga — en modern yogastil med rötter i klassisk hathayoga.

Verksamheten riktar sig i första hand mot dem som vill fördjupa sina kunskaper genom strukturerade utbildningar snarare än drop-in-klasser: här finns 200- och 300-timmarsutbildningar, rehab- och prehabyogautbildningar samt ett brett sortiment påbyggnadsutbildningar. Utöver utbildningsspåret arrangeras workshops och retreater, bland annat på Österlen och i Indien.

Institutet leds av Josephine Selander, vars bakgrund och filosofi genomsyrar hela verksamheten — bloggen, filmbiblioteket och de skrivna artiklarna är alla kopplade till hennes röst. Hemsidan erbjuder även videomaterial på engelska, vilket signalerar att delar av verksamheten vänder sig till en internationell publik.

Formatet är kursbaserat och mer akademiskt orienterat än en vanlig yogastudio med löpande schema. Passar dig som vill utbilda dig till yogalärare, fördjupa dig i Viryayoga specifikt, eller söker rehab- och rörelsebaserad yogaträning med en tydlig metodisk grund.